2026.06.28 · 閲覧 3,875
皆さんこんにちは！ヤティンです。先日ソウルで簡単な手術を受け、現在回復期に入っています。担当医から基本的なケアのアドバイスはもらいましたが、特に腫れや内出血について、皆さんの実際の体験談を聞かせていただきたいです。
予想通り、現在腫れと軽い内出血がありますが、何か日々の習慣やコツがあれば教えていただきたいです。冷湿布や温湿布を試した方はいますか？食事や生活習慣で何か調整すべきことはありますか？ネットで調べても情報がまちまちで、冷湿布と温湿布の使い分けがよく分かりません。
同じような回復過程を経験された方がいらっしゃいましたら、ぜひお話を聞かせてください！特に台湾や韓国で手術を受けた経験のある方からのアドバイスは大変貴重です。よろしくお願いします😊
気になることは直接聞いてみましょう
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コメント3
こんにちは、Yatingさん！私も治療が終わったばかりで、同じように腫れやあざが出て不安になりました😅 担当医からは基本的な指示はもらいましたが、同じ経験をした方の体験談も聞いてみたいと思っていたので、質問してくださって本当にありがとうございます！早く回復されることを願っています。他のアドバイスも楽しみにしています。
最近ちょっとした手術を受けて、現在回復中なので、お気持ちよく分かります！私も同じことを医師に聞いてみたのですが、温冷湿布のタイミングが重要だと言われました。でも正直なところ、回復の経過は人それぞれ違うみたいですね😅 医師から具体的な指示があればそれが一番正確だと思いますが、他の人がどのようにスキンケアをしているかを聞くのもとても参考になります。皆さんの体験談を楽しみにしています！
ソウルでの最後の治療後、私も長い間腫れとあざに悩まされました。その後、十分な睡眠と塩分の多い食べ物を避けることが本当に効果的だと気づき、腫れがかなり早く引いたんです！温湿布と冷湿布のタイミングも最初は少し戸惑いました。人それぞれ状況が違うので、医師の指示に従うのが一番だと思います。頑張ってください！