小規模な施術後の腫れや赤みをどうすれば引かせることができますか？

こんにちは、皆さん！先日、ソウルで小さな施術を受けました。今、顔はかなり腫れていて、赤みがあります。これが初めての経験なので、どうすれば良いか分かりません。皆さんのうち、このような状況に直面した方はいらっしゃいますか？効果的な回復期間や、良いアドバイスはありますか？

主に、冷やすこと、洗顔、そしてその他のケアについて知りたいです。医師から基本的な指示は受けていますが、あまり守れていません。ここ数日で顔色が少し良くなってきたように感じますが、完全に元通りになるまであと何日かかるのか疑問です。皆さんの経験はどうでしたか？何か忘れている習慣や方法はありますか？