Bagaimana cara menghilangkan bengkak dan kemerahan setelah prosedur kecil?

Halo teman-teman! Saya baru saja menjalani prosedur kecil di Seoul. Sekarang wajah saya cukup bengkak dan memar. Ini pertama kalinya saya melakukan ini, jadi saya tidak tahu harus berbuat apa. Adakah di antara kalian yang pernah mengalami hal serupa? Apakah ada fase pemulihan yang bekerja dengan baik atau saran yang bagus?

Saya terutama tertarik pada perawatan dingin, mencuci muka, dan kondisi tertentu. Saya telah menerima instruksi dasar dari dokter, tetapi saya tidak terlalu mengikutinya. Dalam beberapa hari terakhir, saya merasa warna kulit wajah saya sedikit membaik, tetapi saya ragu berapa hari lagi sampai benar-benar pulih. Bagaimana pengalaman kalian? Apakah ada latihan atau metode yang saya lewatkan?