小型療程後如何消除腫脹和泛紅？

大家好，朋友們！我最近在首爾接受了一項小型手術。現在我的臉有點腫脹和泛紅。這是我的第一次，所以我不太確定。你們中有誰遇到過這種情況嗎？有什麼好的恢復期護理建議嗎？

我主要對冷敷、洗臉和一些護理方法感興趣。雖然我從醫生那裡得到了基本指導，但我並沒有完全遵循。最近幾天，我感覺臉上的泛紅有所改善，但我不確定還需要幾天才能完全恢復。你們的經驗是怎樣的？有沒有什麼我遺漏的練習或技巧？