6 tipi di peeling: qual è quello giusto per la mia pelle?
- I trattamenti peeling si suddividono in sei tipologie, che vanno dai tre principali ingredienti acidi (AHA, BHA e PHA) al TCA, al retinolo e ai metodi enzimatici; i criteri di selezione variano significativamente a seconda dello spessore della pelle, della sua sensibilità e della presenza di acne.
- Clinicamente, una concentrazione di PHA (gluconolattone) del 2-5% è considerata la più sicura per le pelli sensibili, mentre una concentrazione di BHA (acido salicilico) dello 0,5-2% è la più sicura per le pelli grasse e a tendenza acneica. Si osservano effetti significativi di miglioramento della melanina quando le concentrazioni di AHA superano il 30%.
- Esiste una differenza di oltre tre volte nella profondità dell'esfoliazione tra il peeling domiciliare (10% o meno) e quello effettuato in clinica (30-70%). Con costi che variano da 30.000 a 100.000 won per il peeling domiciliare e da 100.000 a 500.000 won per quello in clinica, è possibile combinarli in base alle proprie esigenze specifiche.
Informazioni aggiornate a luglio 2026
Guida alla selezione per tipologia
- Confronto tra 6 tipologie di peeling
- Criteri di selezione personalizzati in base al tipo di pelle
- Fascia di prezzo: 50.000–500.000 KRW
Problemi comuni relativi ai peeling riscontrati in ambulatorio
"Vorrei provare un peeling; quale sarebbe più indicato?"
Appena mi sono seduta sul lettino per la consulenza, mi hanno mostrato il loro telefono e la schermata dei risultati della ricerca. Lo schermo era pieno di sigle che andavano da AHA, BHA, PHA a TCA. "Dicono che siano tutti peeling, ma onestamente non ne conosco la differenza". Il suo commento, aggiunto mentre si passava la mano lungo la mascella, è stato memorabile: "Voglio sapere qual è quello giusto per la mia pelle". I peeling si dividono generalmente in sei categorie, ma in realtà, sebbene lo scopo dell'esfoliazione sia lo stesso, la profondità d'azione, lo strato di pelle interessato e il tempo di recupero sono completamente diversi. L'utilizzo di acidi forti su pelli sensibili può causare dermatiti da contatto, mentre, al contrario, l'utilizzo di ingredienti delicati su pelli grasse e a tendenza acneica rende difficile percepirne gli effetti. In questo articolo, riassumerò i criteri di selezione per ogni tipo di pelle, trattando tutto, dai tre principali ingredienti acidi – AHA, BHA e PHA – ai peeling a base di TCA, retinolo ed enzimi, incluse le concentrazioni, i dati clinici e i costi effettivi. La chiave del peeling non è semplicemente l'esfoliazione, ma la promozione del ricambio epidermico. Il normale ricambio cellulare è di 28 giorni, ma dopo i 30 anni aumenta a 40-50 giorni, causando un colorito spento. Gli ingredienti del peeling rompono i legami tra i cheratinociti (desmosomi) per espellere le cellule vecchie e accelerare la risalita delle nuove cellule dallo strato basale verso la superficie. Le linee guida del 2021 dell'Associazione Dermatologica Coreana classificano le concentrazioni pari o inferiori al 10% come trattamento domiciliare e pari o superiori al 30% come trattamento professionale. 6 Tipi di Peeling, Meccanismi d'Azione per Ingredienti Generazione AIIl peeling AHA (Alfa Idrossiacido) è un ingrediente idrosolubile, quindi agisce sulla superficie della pelle. L'acido glicolico e l'acido lattico ne sono esempi rappresentativi; L'acido glicolico ha un basso peso molecolare di 76 Da, che consente una rapida penetrazione, mentre l'acido lattico ha un peso molecolare di 144 Da, risultando leggermente più delicato. Viene utilizzato nella pratica clinica a concentrazioni del 30-70% e la FDA statunitense lo ha approvato come ingrediente cosmetico dal 1997. Sono stati riportati effetti sul miglioramento della pigmentazione della melanina e sulla promozione della sintesi del collagene, e numerosi studi mostrano risultati significativi a concentrazioni pari o superiori al 30%.
Il peeling BHA (acido beta-idrossiacido) è liposolubile, quindi si dissolve nel sebo all'interno dei pori. L'acido salicilico è l'unico ingrediente BHA; si osservano effetti di miglioramento dell'acne anche a concentrazioni dello 0,5-2%, e le cliniche utilizzano concentrazioni fino al 20-30%. Uno studio del 2019 pubblicato sul Journal of the Korean Dermatological Association ha riportato che un peeling con acido salicilico al 20% ha mostrato una riduzione dell'infiammazione nel 74% di 68 pazienti con acne da lieve a moderata. È particolarmente efficace per pelli grasse, punti neri e punti bianchi. I peeling PHA (Poliidrossiacidi) sono rappresentati principalmente da gluconolattone e acido lattobionico. Il loro elevato peso molecolare, superiore a 178 Da, determina una penetrazione lenta e un'irritazione minima. Sono raccomandati per chi ha la pelle sensibile o una tendenza all'atopia, iniziando con concentrazioni del 2-5% e aumentando fino al 10%. Uno studio del 2020 pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology ha dimostrato che un peeling PHA al 10% ha migliorato i livelli di perdita d'acqua transepidermica (TEWL) del 15% dopo 8 settimane di utilizzo. Punti chiave: gli AHA sono indicati per le cellule morte superficiali e la pigmentazione, i BHA per il sebo all'interno dei pori e i PHA per le pelli sensibili. Sebbene siano tutti prodotti "peeling", il target di riferimento è diverso, quindi è fondamentale individuare le proprie esigenze specifiche per scegliere gli ingredienti più adatti.
Quiz OX
L'ingrediente peeling più sicuro per le pelli sensibili è il BHA (acido salicilico).
Verifica la risposta
X Il BHA è liposolubile, quindi penetra in profondità nei pori e può causare irritazione. Per le pelli sensibili, il PHA (acido lattobionico), che ha un peso molecolare elevato, è clinicamente raccomandato perché penetra lentamente e causa meno irritazione. È consigliabile iniziare con una concentrazione del 2-5%.
Quando utilizzare il peeling con TCA, retinolo ed enzimi
Il peeling con TCA (acido tricloroacetico) è un peeling di media intensità che raggiunge il derma a una concentrazione del 15-35%. Viene utilizzato per cicatrici da acne, rughe profonde e iperpigmentazione, ma il periodo di recupero è lungo, dai 7 ai 10 giorni, e sussiste il rischio di iperpigmentazione post-infiammatoria (PIH). Le linee guida del 2018 dell'American Academy of Dermatology (AAD) raccomandano una concentrazione del 20% o inferiore per i fototipi più scuri (Fitzpatrick III-IV). In Corea, viene eseguito principalmente come procedura parziale presso cliniche specializzate nel trattamento delle cicatrici.
Il peeling con retinolo stimola la produzione di collagene utilizzando derivati della vitamina A (retinolo, retinaldeide). Si tratta più di un "promotore di rigenerazione" che di un peeling, e gli effetti si manifestano solo dopo un utilizzo costante per 4-8 settimane a una concentrazione dello 0,1-1%. Secchezza, desquamazione e arrossamento sono stati segnalati nel 70% dei pazienti durante le prime 2 settimane, fenomeno noto come "reazione da retinoidi". È controindicato in gravidanza e durante l'allattamento. Il peeling enzimatico dissolve solo le cellule morte della pelle utilizzando enzimi che degradano le proteine, come la papaina e la bromelina. È molto più delicato rispetto agli ingredienti acidi e, poiché l'incidenza di arrossamento è inferiore al 5%, può essere provato anche dalle pelli sensibili. Tuttavia, data la sua debole efficacia, viene utilizzato solo per l'esfoliazione ed è difficile aspettarsi miglioramenti a livello di pigmentazione o pori dilatati. Si trova spesso nei prodotti per la cura della pelle a domicilio.
- Peeling TCA 25%: periodo di recupero 7-10 giorni, raggiunge lo strato del derma
- Retinolo 0,5%: secchezza ed esfoliazione si verificano nel 70% dei casi entro le prime 2 settimane
- Peeling enzimatico: incidenza di rossore inferiore al 5%, per la gestione dell'esfoliazione
Criteri per la selezione del peeling in base al tipo di pelle
—"Criteri per la selezione dei peeling in base al tipo di pelle" loading="lazy" />Per le pelli sensibili (tendenza al rossore e alla secchezza), è consigliabile iniziare con un peeling al 2-5%. Uno studio del 2020 ha dimostrato che il peeling con acido lattobionico al 5% ha un effetto di miglioramento della barriera cutanea negli studi clinici. È meglio evitare l'acido glicolico e l'acido salicilico in quanto altamente irritanti, e il peeling enzimatico rappresenta un'alternativa. È essenziale eseguire un test su una piccola area di pelle (applicandolo sulla parte interna del braccio per 24 ore).
Per le pelli grasse e a tendenza acneica, il peeling al BHA (acido salicilico) allo 0,5-2% è la prima scelta. La sua efficacia nello sciogliere il sebo nei pori e nel ridurre l'infiammazione è stata ripetutamente documentata, ed è consigliabile combinarlo con un peeling enzimatico. Peeling in clinica (20-30%) ogni 2-4 settimane. Sebbene gli AHA siano efficaci per l'esfoliazione superficiale, non penetrano in profondità nei pori, quindi è preferibile utilizzarli in combinazione con i BHA piuttosto che da soli. Per la pelle secca e per i problemi di pigmentazione, una concentrazione di AHA (acido glicolico e acido lattico) del 30-50% è efficace. Questi prodotti eliminano la melanina e accelerano il ricambio cellulare, migliorando l'incarnato spento. Esistono dati clinici che dimostrano una riduzione del 30% della pigmentazione dopo 8 settimane di utilizzo. Tuttavia, poiché gli AHA sono fotosensibilizzanti (aumentano la sensibilità ai raggi UV), è fondamentale utilizzare una protezione solare con SPF 50+.
| Tipo di pelle | Ingredienti consigliati | Concentrazione | Recupero Periodo |
|---|---|---|---|
| Pelle sensibile | PHA (Acido lattobionico) | 2-5% | Uno stesso giorno - 1 giorno |
| Pelle grassa/a tendenza acneica | BHA (Acido salicilico) | 0,5-2% (a casa) / 20-30% (in clinica) | 2-3 giorni |
| Pelle secca · Iperpigmentazione | AHA (Acido glicolico) | 10% (a casa) / 30-50% (Clinica) | 3-5 giorni |
| Cicatrici · Rughe | TCA | 15-25% | 7-10 giorni |
La concentrazione e il periodo di recupero possono variare a seconda delle condizioni individuali della pelle e dell'intensità del trattamento.
Peeling domiciliare vs. peeling in clinica: quanto sono diversi gli effetti?
Il peeling domiciliare è limitato a una concentrazione del 10% o inferiore. Il Ministero della Sicurezza Alimentare e Farmaceutica ha stabilito gli standard cosmetici al 10% di AHA e al 2% di BHA. Si usa quotidianamente o 2-3 volte al giorno. Si consiglia di effettuare il peeling una o due volte a settimana con l'obiettivo di esfoliare e migliorare la texture della pelle, ma non ci si possono aspettare effetti profondi come la riduzione della melanina e il restringimento dei pori. Il prezzo varia da 30.000 a 100.000 won a prodotto. Il peeling in clinica viene eseguito da professionisti medici utilizzando una concentrazione elevata, dal 30% al 70%. La profondità dell'esfoliazione è più di tre volte superiore rispetto alla cura domiciliare e i miglioramenti in termini di pigmentazione, pori e rughe sottili sono stati clinicamente confermati. La desquamazione della pelle dura dai 2 ai 5 giorni dopo il trattamento ed è fondamentale idratare la pelle e proteggersi dal sole durante il periodo di recupero. Il costo per seduta è compreso tra 100.000 e 300.000 won (AHA/BHA), mentre il TCA si aggira tra i 300.000 e i 500.000 won. Onestamente, la sola cura domiciliare ha i suoi limiti. Le pubblicità promettono "effetti da clinica a casa", ma si tratta solo di marketing. Quello che consiglio è di combinare la cura domiciliare quotidiana con 1-2 sedute in clinica. Peeling a stagione. Effettua un peeling in clinica durante le stagioni con minore esposizione ai raggi UV, come la primavera e l'autunno, e mantieni i risultati con la cura domiciliare durante l'estate e l'inverno. Consiglio: interrompi l'uso di sieri a base di retinolo e vitamina C per 7 giorni dopo un peeling in clinica. L'applicazione di ingredienti irritanti durante il periodo di esfoliazione aumenta il rischio di dermatite da contatto.
Riepilogo chiave: scegli un peeling in base alle condizioni attuali della tua pelle
Il peeling non si basa sul principio "più forte è sempre meglio", ma il primo passo è individuare il limite di tolleranza della tua pelle. Se hai la pelle sensibile, l'applicazione di TCA causerà danni anziché favorire la guarigione. Al contrario, se utilizzi solo PHA su una pelle grassa, non noterai alcun effetto. Utilizza i criteri relativi alle concentrazioni degli ingredienti e ai tipi di pelle riassunti in questo articolo come una checklist per valutare innanzitutto le condizioni attuali della tua pelle. Pianifica anche il tuo budget in modo realistico. I prodotti per la cura domiciliare costano dai 30.000 ai 100.000 won a flacone, ma durano dai 3 ai 6 mesi, mentre i peeling in clinica costano dai 100.000 ai 500.000 won a seduta, ma mostrano risultati visibili immediatamente. È ragionevole suddividere la spesa tra la cura domiciliare per il mantenimento quotidiano e la cura in clinica per migliorare problematiche specifiche.
(iperpigmentazione/cicatrici).- Per pelli sensibili, iniziare con PHA al 2-5%; è essenziale un test su una piccola area di pelle.
- Per pelli grasse e a tendenza acneica, trattamento domiciliare con BHA allo 0,5-2% + peeling in clinica ogni 2-4 settimane.
- Per problemi di iperpigmentazione, si osservano effetti significativi con concentrazioni di AHA pari o superiori al 30%; utilizzare una protezione solare con SPF50+ in combinazione.
- Dopo il peeling in clinica, interrompere l'uso di sieri a base di retinolo e vitamina C per 7 giorni e concentrarsi sulla cura post-trattamento.
Confronto tra gli ingredienti dei peeling
AHA (Acido Glicolico) [Pigmentazione·Esfoliazione]
- Concentrazione: 10-50%
- Obiettivo: Pigmentazione epidermica·Esfoliazione
- Tempo di recupero: 3-5 giorni
- Costo: 100.000-300.000 KRW (Clinica)
Fotosensibilizzante, protezione UV essenziale
BHA (Acido Salicilico) [Pori·Acne]
- Concentrazione: 0,5-2% (Casa) / 20-30% (Clinica)
- Obiettivo: Sebo nei pori
- Tempo di recupero: 2-3 giorni
- Costo: 100.000-250.000 KRW (Clinica)
Più efficace per pelli grasse
PHA (Acido Lattobionico) [Pelle Sensibile]
- Concentrazione: 2-10%
- Obiettivo: Migliorare la barriera cutanea
- Tempo di recupero: Dal primo giorno a 1 giorno
- Costo: 150.000-200.000 KRW (Clinica)
Irritazione minima, potenziale rischio di atopia
Guida alla scelta del peeling in base alla situazione
Se è il tuo primo peeling e hai la pelle sensibile
Inizia con un prodotto per la cura domiciliare a base di PHA al 2-5%
Grazie al suo elevato peso molecolare, la penetrazione è lenta e l'irritazione è minima, il che lo rende sicuro per scopi di test
Trattamento domiciliare con BHA allo 0,5-2% + peeling in clinica al 20% ogni mese
Gli ingredienti liposolubili che dissolvono il sebo all'interno dei pori sono i più efficaci per migliorare l'acne
Peeling in clinica con AHA al 30-50%, trattamento intensivo per primavera e autunno
L'effetto di escrezione della melanina è significativamente visibile a concentrazioni del 30% o superiori più alto
Se vuoi prenderti cura della tua pelle con un budget inferiore a 100.000 won
1 tipo di prodotto peeling per uso domiciliare + utilizzo costante
I prodotti per uso domiciliare che durano 3-6 mesi sono più convenienti per la manutenzione quotidiana rispetto a una singola visita in clinica
Errori comuni
Errore Quando si tratta di peeling, una concentrazione più alta è sempre più efficace
Verità Se Se si supera il limite di tolleranza della pelle, si verifica un danno, non un processo di recupero. Per le pelli sensibili, un miglioramento del ricambio cellulare si osserva già con una concentrazione di PHA del 2%, e personalizzare il trattamento in base al proprio tipo di pelle è più importante della concentrazione.
Errore È possibile ottenere risultati da clinica con il solo peeling domiciliare
Verità La cura domiciliare è limitata a una concentrazione del 10% o inferiore, quindi si tratta semplicemente di un'esfoliazione. Miglioramenti significativi della pigmentazione e dei pori sono effetti confermati dai peeling clinici ad alta concentrazione, pari o superiore al 30%.
Precauzioni per il peeling
- !!Interrompere l'uso di sieri a base di retinolo e vitamina C per 7 giorni dopo un peeling in clinica!! (Rischio di contatto) dermatite con irritazione ripetuta)
- È essenziale utilizzare una protezione solare SPF50+ quando si usano peeling AHA (la fotosensibilizzazione può peggiorare la pigmentazione)
- I peeling al retinolo sono controindicati in gravidanza e durante l'allattamento; è necessario consultare un medico.
- Non utilizzare prodotti ad alta concentrazione immediatamente senza un test su una piccola area di pelle (verificare prima la presenza di allergie e arrossamenti)
- Evitare saune, bagni turchi ed esercizio fisico eccessivo per 3 giorni dopo il peeling (la stimolazione termica peggiora l'arrossamento)
Domande frequenti
Se le cellule morte della pelle non si staccano dopo il peeling, significa che non è stato efficace?
No. La chiave dell'effetto peeling è promuovere il ricambio cellulare, quindi la microesfoliazione procede anche se Non si verifica desquamazione visibile. In particolare, con i peeling domiciliari a bassa concentrazione, le cellule morte spesso non si staccano a grumi, ma vengono levigate naturalmente. Se senti che la grana della pelle diventa più liscia e l'assorbimento migliora, significa che il trattamento è efficace. Posso usare AHA e BHA insieme? È possibile, ma non applicarli contemporaneamente. È più sicuro separare i due trattamenti, ad esempio usando l'AHA la sera e il BHA la mattina, oppure alternandoli a giorni alterni. Poiché entrambi sono ingredienti acidi, usarli contemporaneamente può abbassare il pH, causando una maggiore irritazione e potenzialmente indebolendo la barriera cutanea. Prova a usarne solo uno per le prime due settimane e prova la combinazione una volta che la tua pelle si sarà adattata. Con quale frequenza devo fare il peeling? La cura domiciliare viene generalmente effettuata 2-3 volte a settimana, mentre i peeling in clinica vengono eseguiti ogni 2-4 settimane. Tuttavia, per le pelli sensibili, è consigliabile ridurre la cura domiciliare a una volta a settimana e prolungare le visite in clinica a ogni 4-6 settimane. Ciò che conta più della frequenza è dare alla pelle il tempo di recuperare. Se si verifica desquamazione Inoltre, mentre la pelle è già in fase di desquamazione, la barriera cutanea verrà danneggiata. È possibile sottoporsi a peeling in estate? È possibile, ma la protezione dai raggi UV è assolutamente indispensabile. Gli AHA possono causare fotosensibilizzazione, quindi è necessario prestare particolare attenzione in estate. Sebbene i BHA e i PHA siano relativamente sicuri, lo strato corneo è sottile, rendendo la pelle sensibile ai raggi UV. È più realistico concentrarsi su una cura domiciliare a bassa concentrazione in estate e su peeling ad alta concentrazione in clinica in primavera e autunno. Quali sono gli effetti collaterali del peeling? I più comuni sono arrossamento, secchezza e bruciore, che di solito scompaiono entro 2-3 giorni. I peeling ad alta concentrazione comportano un rischio di iperpigmentazione post-infiammatoria (PIH), che è più probabile che si verifichi nei fototipi più scuri (Fitzpatrick III-IV). Le reazioni allergiche (eruzione cutanea, gonfiore) sono rare, ma è pericoloso utilizzarli immediatamente senza un test su una piccola area di pelle. Se i sintomi persistono per Se il problema persiste per più di 48 ore, si prega di consultare un medico.
Quanto costa un peeling?
I prodotti per la cura domiciliare costano 30.000-100.000 won e durano dai 3 ai 6 mesi. I peeling in clinica costano 100.000-300.000 won a seduta (AHA/BHA), mentre i peeling TCA costano tra i 300.000 e i 500.000 won. I prezzi variano a seconda della clinica, della concentrazione e dell'entità del trattamento, quindi si prega di richiedere un preventivo preciso durante una consulenza. I prezzi indicati potrebbero riferirsi a concentrazioni inferiori, quindi si prega di verificare prima gli ingredienti e la concentrazione.
Un consiglio da Lumi
Quando si tratta di peeling, "ciò di cui la tua pelle ha bisogno in questo momento" viene prima di "ciò che è di tendenza".
Se la tua pelle è sensibile, inizia gradualmente con i PHA; se sei preoccupato per i pori, inizia dall'interno con i BHA; e se sei preoccupato per la pigmentazione, inizia con un trattamento più deciso con gli AHA: verificare prima il tuo tipo di pelle può ridurre significativamente gli errori dovuti a tentativi ed errori. Se hai dubbi sul peeling, non esitare a tornare a trovarci in qualsiasi momento! Questo contenuto è a scopo puramente informativo e non sostituisce il parere medico. È necessario consultare un dermatologo prima di sottoporsi a un peeling. Trova la clinica giusta per te su K-Dia
