6 tipi di peeling: qual è quello giusto per la mia pelle?

Il peeling AHA (Alfa Idrossiacido) è un ingrediente idrosolubile, quindi agisce sulla superficie della pelle. L'acido glicolico e l'acido lattico ne sono esempi rappresentativi; L'acido glicolico ha un basso peso molecolare di 76 Da, che consente una rapida penetrazione, mentre l'acido lattico ha un peso molecolare di 144 Da, risultando leggermente più delicato. Viene utilizzato nella pratica clinica a concentrazioni del 30-70% e la FDA statunitense lo ha approvato come ingrediente cosmetico dal 1997. Sono stati riportati effetti sul miglioramento della pigmentazione della melanina e sulla promozione della sintesi del collagene, e numerosi studi mostrano risultati significativi a concentrazioni pari o superiori al 30%.

Il peeling BHA (acido beta-idrossiacido) è liposolubile, quindi si dissolve nel sebo all'interno dei pori. L'acido salicilico è l'unico ingrediente BHA; si osservano effetti di miglioramento dell'acne anche a concentrazioni dello 0,5-2%, e le cliniche utilizzano concentrazioni fino al 20-30%. Uno studio del 2019 pubblicato sul Journal of the Korean Dermatological Association ha riportato che un peeling con acido salicilico al 20% ha mostrato una riduzione dell'infiammazione nel 74% di 68 pazienti con acne da lieve a moderata. È particolarmente efficace per pelli grasse, punti neri e punti bianchi. I peeling PHA (Poliidrossiacidi) sono rappresentati principalmente da gluconolattone e acido lattobionico. Il loro elevato peso molecolare, superiore a 178 Da, determina una penetrazione lenta e un'irritazione minima. Sono raccomandati per chi ha la pelle sensibile o una tendenza all'atopia, iniziando con concentrazioni del 2-5% e aumentando fino al 10%. Uno studio del 2020 pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology ha dimostrato che un peeling PHA al 10% ha migliorato i livelli di perdita d'acqua transepidermica (TEWL) del 15% dopo 8 settimane di utilizzo. Punti chiave: gli AHA sono indicati per le cellule morte superficiali e la pigmentazione, i BHA per il sebo all'interno dei pori e i PHA per le pelli sensibili. Sebbene siano tutti prodotti "peeling", il target di riferimento è diverso, quindi è fondamentale individuare le proprie esigenze specifiche per scegliere gli ingredienti più adatti.

Quando utilizzare il peeling con TCA, retinolo ed enzimi

Il peeling con TCA (acido tricloroacetico) è un peeling di media intensità che raggiunge il derma a una concentrazione del 15-35%. Viene utilizzato per cicatrici da acne, rughe profonde e iperpigmentazione, ma il periodo di recupero è lungo, dai 7 ai 10 giorni, e sussiste il rischio di iperpigmentazione post-infiammatoria (PIH). Le linee guida del 2018 dell'American Academy of Dermatology (AAD) raccomandano una concentrazione del 20% o inferiore per i fototipi più scuri (Fitzpatrick III-IV). In Corea, viene eseguito principalmente come procedura parziale presso cliniche specializzate nel trattamento delle cicatrici.

Il peeling con retinolo stimola la produzione di collagene utilizzando derivati ​​della vitamina A (retinolo, retinaldeide). Si tratta più di un "promotore di rigenerazione" che di un peeling, e gli effetti si manifestano solo dopo un utilizzo costante per 4-8 settimane a una concentrazione dello 0,1-1%. Secchezza, desquamazione e arrossamento sono stati segnalati nel 70% dei pazienti durante le prime 2 settimane, fenomeno noto come "reazione da retinoidi". È controindicato in gravidanza e durante l'allattamento. Il peeling enzimatico dissolve solo le cellule morte della pelle utilizzando enzimi che degradano le proteine, come la papaina e la bromelina. È molto più delicato rispetto agli ingredienti acidi e, poiché l'incidenza di arrossamento è inferiore al 5%, può essere provato anche dalle pelli sensibili. Tuttavia, data la sua debole efficacia, viene utilizzato solo per l'esfoliazione ed è difficile aspettarsi miglioramenti a livello di pigmentazione o pori dilatati. Si trova spesso nei prodotti per la cura della pelle a domicilio.

• Peeling TCA 25%: periodo di recupero 7-10 giorni, raggiunge lo strato del derma
• Retinolo 0,5%: secchezza ed esfoliazione si verificano nel 70% dei casi entro le prime 2 settimane
• Peeling enzimatico: incidenza di rossore inferiore al 5%, per la gestione dell'esfoliazione

Criteri per la selezione del peeling in base al tipo di pelle

—"Criteri per la selezione dei peeling in base al tipo di pelle" loading="lazy" />

Per le pelli sensibili (tendenza al rossore e alla secchezza), è consigliabile iniziare con un peeling al 2-5%. Uno studio del 2020 ha dimostrato che il peeling con acido lattobionico al 5% ha un effetto di miglioramento della barriera cutanea negli studi clinici. È meglio evitare l'acido glicolico e l'acido salicilico in quanto altamente irritanti, e il peeling enzimatico rappresenta un'alternativa. È essenziale eseguire un test su una piccola area di pelle (applicandolo sulla parte interna del braccio per 24 ore).

Per le pelli grasse e a tendenza acneica, il peeling al BHA (acido salicilico) allo 0,5-2% è la prima scelta. La sua efficacia nello sciogliere il sebo nei pori e nel ridurre l'infiammazione è stata ripetutamente documentata, ed è consigliabile combinarlo con un peeling enzimatico. Peeling in clinica (20-30%) ogni 2-4 settimane. Sebbene gli AHA siano efficaci per l'esfoliazione superficiale, non penetrano in profondità nei pori, quindi è preferibile utilizzarli in combinazione con i BHA piuttosto che da soli. Per la pelle secca e per i problemi di pigmentazione, una concentrazione di AHA (acido glicolico e acido lattico) del 30-50% è efficace. Questi prodotti eliminano la melanina e accelerano il ricambio cellulare, migliorando l'incarnato spento. Esistono dati clinici che dimostrano una riduzione del 30% della pigmentazione dopo 8 settimane di utilizzo. Tuttavia, poiché gli AHA sono fotosensibilizzanti (aumentano la sensibilità ai raggi UV), è fondamentale utilizzare una protezione solare con SPF 50+.

Peeling domiciliare vs. peeling in clinica: quanto sono diversi gli effetti?

Il peeling domiciliare è limitato a una concentrazione del 10% o inferiore. Il Ministero della Sicurezza Alimentare e Farmaceutica ha stabilito gli standard cosmetici al 10% di AHA e al 2% di BHA. Si usa quotidianamente o 2-3 volte al giorno. Si consiglia di effettuare il peeling una o due volte a settimana con l'obiettivo di esfoliare e migliorare la texture della pelle, ma non ci si possono aspettare effetti profondi come la riduzione della melanina e il restringimento dei pori. Il prezzo varia da 30.000 a 100.000 won a prodotto. Il peeling in clinica viene eseguito da professionisti medici utilizzando una concentrazione elevata, dal 30% al 70%. La profondità dell'esfoliazione è più di tre volte superiore rispetto alla cura domiciliare e i miglioramenti in termini di pigmentazione, pori e rughe sottili sono stati clinicamente confermati. La desquamazione della pelle dura dai 2 ai 5 giorni dopo il trattamento ed è fondamentale idratare la pelle e proteggersi dal sole durante il periodo di recupero. Il costo per seduta è compreso tra 100.000 e 300.000 won (AHA/BHA), mentre il TCA si aggira tra i 300.000 e i 500.000 won. Onestamente, la sola cura domiciliare ha i suoi limiti. Le pubblicità promettono "effetti da clinica a casa", ma si tratta solo di marketing. Quello che consiglio è di combinare la cura domiciliare quotidiana con 1-2 sedute in clinica. Peeling a stagione. Effettua un peeling in clinica durante le stagioni con minore esposizione ai raggi UV, come la primavera e l'autunno, e mantieni i risultati con la cura domiciliare durante l'estate e l'inverno. Consiglio: interrompi l'uso di sieri a base di retinolo e vitamina C per 7 giorni dopo un peeling in clinica. L'applicazione di ingredienti irritanti durante il periodo di esfoliazione aumenta il rischio di dermatite da contatto.

Riepilogo chiave: scegli un peeling in base alle condizioni attuali della tua pelle