Menantikan pembengkakan dan peradangan ringan pasca operasi. Adakah yang punya pengalaman?

Halo, nama saya Noon. Saya baru saja menjalani prosedur kecil di Korea minggu lalu, dan sekarang saya menghadapi pembengkakan dan memar yang cukup terlihat 😅. Sejujurnya, saya belum pernah melakukan hal seperti ini sebelumnya, jadi saya ingin bertanya apakah ada yang bisa berbagi pengalaman tentang perawatan diri?

Saya ingin tahu apa yang Anda lakukan pada hari-hari pertama untuk membantu mengurangi pembengkakan lebih cepat, dan apakah ada hal yang harus dihindari, seperti paparan udara panas atau posisi tidur terbaik? Sayangnya, saya masih harus bekerja, jadi saya khawatir orang lain akan melihatnya 😭.

Apakah ada yang melakukan hal yang sama dengan saya, dan berapa lama waktu pemulihan Anda? Kesabaran untuk menunggu adalah bagian dari proses ini, tetapi saya juga ingin mempersiapkan diri sebaik mungkin. Terima kasih telah berbagi pengalaman Anda 💕.