สวัสดีค่ะ ฉันชื่อนูนค่ะ เพิ่งทำขั้นตอนเล็กน้องที่เกาหลีมาเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว และตอนนี้เผชิญหน้ากับการบวมและรอย淤青ที่ค่อนข้างเห็นได้ชัด 😅 ฉันจริงๆ ไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อน เลยอยากถามว่ามีใครสามารถแบ่งปันประสบการณ์เรื่องการดูแลตัวเองได้บ้างค่ะ

ฉันอยากรู้ว่าคุณทำอะไรในช่วงวันแรกๆ เพื่อช่วยให้การบวมหายไปเร็วขึ้น และมีสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงไหมค่ะ เช่น การออกแบบอากาศร้อน หรือการนอนท่าไหนที่ดีที่สุด เสียดายที่ฉันยังต้องทำงาน ดังนั้นเลยกังวลว่าคนอื่นจะมองเห็นอะไร 😭

มีใครทำแบบเดียวกันกับฉันมั้ยค่ะ และระยะเวลาการหายตัวใจของคุณเป็นเช่นไร ความอดทนในการรอก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ แต่ฉันก็อยากเตรียมตัวให้ดีที่สุดค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะค่ะ 💕