Bagaimana cara merawat bengkak dan memar setelah operasi kecil? Mohon para saudari berbagi pengalaman

Hai semuanya! Aku Yu, kali ini aku melakukan perawatan kecil di Seoul. Sekarang wajahku agak bengkak dan memar. Dokter sudah memberiku saran perawatan dasar, tapi aku ingin mendengar bagaimana orang yang berpengalaman melakukannya. Adakah yang bersedia berbagi pengalaman perawatan harian selama periode ini? Seperti berapa lama kompres dingin, kapan boleh cuci muka, dan aktivitas apa yang harus dihindari?

Sekarang aku agak tidak yakin apakah kecepatan pemulihanku normal, dan aku juga tidak tahu bagaimana caranya agar bengkak cepat hilang. Aku dengar beberapa orang menyesuaikan pola makan atau menggunakan produk perawatan tertentu, tapi aku tidak yakin apakah itu benar-benar membantu. Oh ya, apakah ada kebiasaan sehari-hari atau tips kecil yang kalian punya selama masa pemulihan? Misalnya posisi tidur, pakaian, atau olahraga?

Jika ada yang baru saja mengalami situasi serupa, aku sangat ingin mendengar pengalaman dan saran kalian! Terima kasih semuanya~ 😊