Сайн байна уу, эрхэм хүндэт найз нар минь! Би бол Юу. Энэ удаа Сөүл хотод ирээд бяцхан эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд одоо нүүр минь бага зэрэг хавагнаж, хөхөрсөн байна. Эмч надад үндсэн арчилгааны зөвлөгөө өгсөн ч туршлагатай хүмүүс хэрхэн арчилдаг талаар сонсмоор байна. Энэ хугацаанд өдөр тутмын арчилгааны талаар туршлагаа хуваалцах хүн байна уу? Жишээлбэл, хэр удаан хүйтэн жин тавих, хэзээ нүүрээ угааж болох, ямар үйл ажиллагаанаас зайлсхийх гэх мэт?

Би одоо нөхөн сэргэлтийн хурд маань хэвийн эсэх талаар бага зэрэг эргэлзэж байна, мөн хаванг хэрхэн хурдан арилгах талаар ч мэдэхгүй байна. Зарим хүмүүс хоолны дэглэмээ өөрчлөх эсвэл тусгай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг гэж сонссон, гэхдээ тэдгээр нь үнэхээр тустай эсэх нь надад тодорхойгүй байна. Дашрамд хэлэхэд, та бүхэн нөхөн сэргэлтийн хугацаанд ямар нэгэн өдөр тутмын зуршил эсвэл жижиг арга барилтай байсан уу? Жишээлбэл, унтах байрлал, хувцаслалт эсвэл дасгал хөдөлгөөний талаар?

Хэрэв саяхан хэн нэгэн иймэрхүү байдалд орсон бол та бүхний туршлага, зөвлөгөөг сонсохыг маш их хүсч байна! Та бүхэнд баярлалаа~ 😊