다이어트
2026.04.01 · दृश्य 207
मैंने कोरियाई हर्बल डाइट के विज्ञापन को देखकर परामर्श लिया। परामर्श के बाद मुझे एहसास हुआ कि एक महीने की डाइट का खर्च बहुत ज्यादा है... वे कहते हैं कि इसे कम से कम तीन महीने तक करना होगा, इसलिए मैं खर्च को लेकर बहुत चिंतित हूँ। मेरे एक परिचित हैं जिन्होंने कोरियाई हर्बल डाइट आजमाई और उन्हें सफलता मिली, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि यह मेरे लिए संभव है। मैंने कुछ समीक्षाएँ भी पढ़ी हैं जिनमें कहा गया है कि अगर आप हर्बल दवा लेना बंद कर दें तो वजन वापस बढ़ जाता है, इसलिए मैं कई दिनों से इस बारे में सोच-सोच कर परेशान हूँ। अगर किसी को कोरियाई हर्बल डाइट का अनुभव है, तो कृपया अपने विचार साझा करें। मैं वजन कम करना चाहती हूँ, लेकिन मुझे इतनी चिंताएँ हैं कि मैं दुविधा में हूँ...
टिप्पणी9
मैंने हर्बल डाइट के बारे में भी जानकारी ली, लेकिन उसकी कीमत बहुत ज्यादा थी...
ऐसा लगता है कि हर्बल डाइट हर व्यक्ति के लिए थोड़ी अलग होती है।
मेरी एक दोस्त ने लगभग तीन महीने तक इसे आजमाया और बताया कि उसका लगभग 10 किलो वजन कम हो गया था, लेकिन अब उसका 5 किलो वजन फिर से बढ़ गया है।
हर्बल डाइट शुरू करने से पहले, अपने मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने की कोशिश करें।
मैंने सुना है कि अगर आपका मेटाबॉलिज्म बिगड़ जाता है, तो अंततः कोई भी डाइट कारगर नहीं होगी।
आपको पश्चिमी चिकित्सा पर भी विचार करना चाहिए! मैं मेडयू डाइट पिल्स से संतुष्ट हूं क्योंकि ये वजन घटाने में प्रभावी हैं और मेरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं।
लागत तो एक बात है... लेकिन मुझे यो-यो प्रभाव की भी चिंता है।
सबसे डरावनी बात यो-यो प्रभाव है।
चयापचय प्रबंधन? क्या आपके पास कोई अच्छा तरीका है?
जी हां, दुर्भाग्यवश। फिलहाल मैं पारंपरिक कोरियाई चिकित्सा पद्धति अपनाने के बारे में सोच रहा हूं...
मैंने खुद भी कई बार डाइटिंग करने की कोशिश की, लेकिन मुझे पता चला कि मेरा मेटाबॉलिज्म कमजोर है, इसलिए व्यायाम या डाइटिंग से भी कोई खास फर्क नहीं पड़ा।
मेटाबॉलिज्म सप्लीमेंट 'मेटाबॉलिज्म.एन' लेने और इसे व्यायाम और डाइटिंग के साथ अपनाने के बाद, मेरा वजन काफी कम हो गया।