هل جرب أحدكم نظاماً غذائياً بالأعشاب الكورية؟

لقد بحثت أيضاً في الحميات العشبية، لكن التكلفة كانت مخيفة حقاً...

يبدو أن الحميات العشبية تختلف قليلاً من شخص لآخر.

اتبعت صديقتي هذه الحميات لمدة ثلاثة أشهر تقريباً، وقالت إنها خسرت حوالي ١٠ كيلوغرامات، لكنها الآن استعادت ٥ كيلوغرامات.

قبل البدء باتباع نظام غذائي بالأعشاب، حاول أولاً ضبط عملية الأيض لديك.

سمعتُ أنه إذا تعطلت عملية الأيض، فلن يكون لأي نظام غذائي تأثير يُذكر.

يجب عليكِ أيضاً التفكير في الطب الغربي! أنا راضية عن حبوب MadeU للتخسيس لأنها فعالة في إنقاص الوزن وتحسين صحتي.

التكلفة شيء... لكنني قلق أيضاً بشأن تأثير التقلبات الحادة.

أكثر ما يثير الرعب هو تأثير اليويو.

إدارة عملية الأيض؟ هل لديك طريقة جيدة في هذا الشأن؟

نعم، للأسف. في الوقت الحالي، أفكر في اللجوء إلى الطب الكوري التقليدي...

لقد جربتُ الحميات الغذائية مرات عديدة، لكنني اكتشفتُ أن عملية الأيض لديّ ضعيفة، لذا لم يطرأ تغيير يُذكر حتى مع ممارسة الرياضة أو اتباع الحميات.

بعد تناول مكمل غذائي لتحسين عملية الأيض يُسمى Metabolism.N، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، انخفض وزني بشكل ملحوظ.