लंबे समय तक

मैं भी।

गर्भवती महिलाएं जब सोया दूध चुनती हैं, तो वे उसमें मौजूद सामग्री को बहुत ध्यान से देखती हैं।

मैंने भी चीनी और अन्य मिलावटों को लेकर काफी सोच-विचार किया।

और मुझे लगता है कि मॉर्निंग सिकनेस भी चुनाव का एक मापदंड है।

अगर यह बहुत मीठा होता है, तो मीठा स्वाद मेरे मुंह में देर तक बना रहता है,

और इससे मेरी मॉर्निंग सिकनेस बहुत बढ़ जाती है...

मैं गर्भवती महिलाओं के लिए सोया दूध के विकल्पों की तलाश कर रही थी, और आखिरकार मुझे शुद्ध तत्वों वाला सोया दूध मिल गया!

चोंगगाकने सोया दूध में कोई अतिरिक्त चीनी या एडिटिव्स नहीं हैं, और इसका नटी फ्लेवर इसे स्नैक के रूप में लेना बहुत अच्छा है।

शायद इसमें मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम की वजह से ही मैंने एक स्वस्थ बच्ची को जन्म दिया।

सोया दूध के अलावा, मैंने दही और अंडे जैसे अन्य खाद्य पदार्थों का भी थोड़ी मात्रा में सेवन करना सुनिश्चित किया।

बिना किसी मिलावट के होना तो स्वाभाविक है।

चूंकि मुझे अक्सर दानेदारपन महसूस होता है, इसलिए मेरे लिए निगलने में सहजता सबसे महत्वपूर्ण थी।

चोंगगाकने सोया दूध में वह गाढ़ा, पाउडर जैसा एहसास नहीं होता; शायद इसी वजह से यह आसानी से गले से उतर गया।

अब जब मैं गर्भवती हूँ, तो मुझे अपने खाने-पीने की हर छोटी-छोटी बात का बहुत ध्यान रखना पड़ता है।

मैंने बहुत समय इस बात को लेकर चिंता में बिताया कि क्या खाऊँ।