सियोल के अपगुजेओंग में राइनोप्लास्टी करवाए हुए दो हफ्ते हो गए हैं, और मेरे दोस्त मुझसे पूछ रहे हैं कि सूजन इतनी कम क्यों है, हा हा। तो, मैं नाक की सर्जरी की सूजन से छुटकारा पाने के लिए अपने कुछ टिप्स शेयर कर रही हूँ... सच कहूँ तो, इसमें कुछ खास नहीं है; चलना, सूजन की दवा और गर्म सिकाई सबसे अच्छे उपाय हैं। 👍 मौसम आजकल अच्छा है, इसलिए मैं बाहर खूब टहल रही हूँ, और इससे सूजन कम करने में वाकई मदद मिली है। मैंने घर पर भी एक्यूप्रेशर चप्पल पहनकर खूब सैर की, जिससे ऐसा लग रहा है जैसे मेरा वजन कम हो रहा है, हा हा। हालांकि, दौड़ना खतरनाक है, इसलिए मैं बस तेज-तेज चलती रही। सूजन की दवा की बात करें तो, मैंने वही ली जो ऑनलाइन पॉपुलर थी; क्योंकि ये सभी ब्लड सर्कुलेशन में मदद करती हैं, इसलिए इनका असर लगभग एक जैसा ही लगता है। हालांकि, अगर ब्लीडिंग हो रही हो तो सर्जरी के तुरंत बाद इसे लेने की सलाह नहीं दूंगी। मैंने पूरे दिन गर्म सिकाई भी की। जब मैंने गर्म सिकाई की और जब नहीं की, तो सूजन में वाकई बहुत फर्क था!!! फिर भी, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक ऐसे डॉक्टर को ढूंढना जो इलाज में माहिर हो... हालांकि आपकी शारीरिक बनावट भी मायने रखती है, लेकिन ऐसा लगता है कि चोट और सूजन में अंतर अंततः डॉक्टर के कौशल पर निर्भर करता है।