تغير وزني مرتين (من 7 إلى 5) أثناء ارتيادي عيادة تغذية بالقرب من محطة يوكسام.

عندما كنت صغيرة، كنت أنقص وزني بتجويع نفسي قليلاً، لكن الآن وقد كبرت، أصبح وجهي نحيفاً جداً بينما بقي جسمي على حاله.

لم أستطع التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته بعد الولادة، فقررت اتباع حمية غذائية. قال زوجي إنه يريد فعل الشيء نفسه، فبدأنا بممارسة الرياضة معاً.

راهنّا على أن من ينقص وزنه أكثر سيربح مصروفه كاملاً، لذا أخذت حبوب الأعشاب سراً من عيادة تخسيس قرب محطة يوكسام وحدي... ههه.

بما أنني لم أستطع الذهاب إلى المستشفى، بحثت عن خيار آخر.

بعد مكالمة هاتفية استغرقت من ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة، أرسلوا لي حبوب أعشاب مصممة خصيصاً لتلبية احتياجاتي.

قاموا بتحليل نوع جسمي وعاداتي الغذائية بدقة أكبر مما توقعت.

كانت حبوب الحمية بنكهة الفواكه، لذا كان تناولها سهلاً للغاية.

بمجرد أن سيطرت على شهيتي، لم أعد مهتمة حتى عندما حاول زوجي إغرائي، ههه.

أفضل ما في الأمر أن المدير كان يتابعني عن كثب عبر تطبيق كاكاو توك، ويراجع نظامي الغذائي وبرنامجي الرياضي!

يبدو أن هذا ما يفعلونه بمجرد حصولك على وصفة طبية للحبوب! لم يكن الأمر مكثفًا كالتدريب الشخصي، ولكن كلما كانت لديّ أسئلة أو أردت مراجعة نظامي الغذائي، كنت ألتقط صورة وأرسلها، وكانوا يقدمون لي ملاحظات شخصية.

قمت بهذا الجزء مع زوجي، ههه. أبقينا معرفاتنا على كاكاو توك سرية...

النتيجة أنني نجحت؛ فقد خسرت وزنًا من 71 إلى 58.

انخفض وزن زوجي من 88 إلى 83، ههه. بعد أن نجحت وحصلت على مصروف جيبي، شاركته حبوب الحمية، ههه.

شعرت بالخيانة، لكن بما أنني أخبرته بشيء جيد، لم يسحبها مني.

أرفقتُ صورًا قبل وبعد لتحفيزكم.

(

قبل: ٧١

بعد: ٥٨

استمرينا على هذا النظام لمدة ثلاثة أشهر.

الآن زوجي أيضًا يتناول الحبوب، وقد بدأ يفقد وزنه بنفس سرعة فقداني للوزن. أخطط للتحكم في وزني لتجنب تقلباته.

إلى جميع من يتبعون الحميات الغذائية، نصيحة جادة: لا تجوعوا أنفسكم؛ ابدأوا بالتحكم في وزنكم بما يتناسب مع نوع جسمكم، ههه.