즈즈즈
2026.09.02 · المشاهدات 2,746
أنا أعمل في وظيفة مكتبية وأجلس أمام الكمبيوتر طوال الوقت،
رقبتي متصلبة ومؤلمة للغاية.
حتى لو قمت بتمارين الإطالة بين الحين والآخر،
أشعر بتنميل وعدم راحة في رقبتي وكتفي،
وأشعر بالقلق لأن وتيرة هذه الأعراض تزداد تدريجياً...
عندما بحثت عن أعراض انزلاق غضروفي عنقي،
وجدت أنها تشمل الألم المحيطي وتنميل اليدين،
لذلك أعتقد أنني بحاجة لإجراء فحص طبي....
أرجو ترشيح عيادة عظام في محطة جانجنام تعمل بشكل جيد!
أتمنى أن يكون الطبيب لطيفاً،
وأن تكون العيادة نظيفة.
لم تجد الإجابة التي تبحث عنها؟
اطرح سؤالك بنفسك وسيجيبك من مرّوا بالتجربة. سنُعلمك فور وصول رد.
اطرح سؤالكلديك سؤال؟ اسأل مباشرة
علّق واطرح الأسئلة، واحصل على إشعارات الردود، واحتفظ بمنشوراتك المحفوظة وتقارير الذكاء الاصطناعي
강남역ابحث عن المزيد
تعليق6
في البداية، يكون العلاج أبسط وأقل عبئًا. حتى لو كنت مشغولاً، لا تؤجل الأمر وقم بزيارة العيادة.
كنت أتحمل الأمر، لكنني أشعر بالقلق لأنني أمرض كثيرًا هذه الأيام.
22 الذهاب في وقت مبكر أفضل بالتأكيد ㅠ أنا أيضًا أذهب إلى العيادة هذه الأيام بسبب تيبس الرقبة وأتلقى علاجًا يدويًا. في المنزل، أستخدم جهاز التحفيز الكهربائي منخفض التردد من Baek Ondam لتدليك رقبتي كل يوم وأبذل قصارى جهدي للعناية بها، وقد تحسنت كثيرًا. التدليك مهم جدًا أيضًا ㅠ
الألم له أعراض وأسباب متنوعة للغاية ㅠㅠ أنا حاليًا أتلقى العلاج في عيادة 몸 بيونغ شين للطب العصبي في جانجنام بسبب آلام الرقبة وأسفل الظهر، وقد تحسنت كثيرًا الآن وأصبحت أمارس حياتي اليومية بشكل أسهل من ذي قبل ~ ليس فقط الطبيب، بل الموظفون أيضًا ودودون ويقدمون إرشادات جيدة، والمرافق نظيفة للغاية ~
سأذهب إلى هناك، شكراً على الرد!
أتفهم تمامًا ما تشعرين به، فأنا أيضًا أعمل أمام الكمبيوتر لفترات طويلة، ومؤخرًا بدأت أشعر بتوتر شديد في رقبتي وكتفي 😭 أنصحك بالذهاب إلى عيادة طبية معتمدة لإجراء فحص للتأكد من سلامتك، وبهذه الطريقة يمكنك استبعاد أي مشاكل أكثر خطورة. أتمنى أن تجدي العيادة والطبيب المناسبين قريبًا!