즈즈즈
2026.09.02 · Visualizações 2,746
Como trabalho em escritório e fico apenas sentada em frente ao computador,
meu pescoço fica muito tenso e dolorido.
Mesmo fazendo alongamentos de vez em quando,
sinto um desconforto que irradia para o pescoço e ombros,
e me preocupo porque parece que a frequência está aumentando...
Pesquisei sobre os sintomas de hérnia de disco cervical
e vi que há dor irradiada e dormência nas mãos.
Acho que preciso fazer um exame também...
Recomendam alguma clínica de ortopedia na estação Gangnam que seja boa?
Gostaria que o diretor fosse gentil
e que o hospital fosse limpo.
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Se for no início, o processo de tratamento é simples e menos oneroso. Mesmo que esteja ocupado, não adie e vá à clínica.
Eu apenas aguentei, mas... ultimamente tenho ficado doente com frequência e isso me preocupa.
Ir no início é definitivamente melhor ㅠ Eu também estou fazendo fisioterapia manual em uma clínica ultimamente por causa da rigidez no pescoço. Em casa, faço massagem no pescoço todos os dias com um aparelho de baixa frequência Baekondam e estou cuidando o máximo que posso, e melhorou muito. Massagear também é importante ㅠ
A dor tem sintomas e causas muito variados ㅠㅠ Eu estou a fazer exames e a receber tratamento para dores no pescoço e nas costas na clínica de neurologia Mompyeonh na Gangnam, e agora estou muito melhor, consigo fazer as minhas atividades diárias mais confortavelmente do que antes~ Não só o diretor, mas também os funcionários são simpáticos e dão boas orientações, e as instalações são extremamente limpas~
Preciso ir lá! Obrigada pela resposta!
Eu entendo perfeitamente como você se sente. Eu também trabalho longas horas em frente ao computador e recentemente comecei a sentir muita tensão no pescoço e nos ombros 😭 Recomendo que você faça um check-up em um hospital de boa reputação para sua tranquilidade, assim você também pode descartar problemas mais sérios. Espero que você encontre o hospital e o médico certos em breve!