هل يوجد هنا من يتبع حمية غذائية؟

بالتأكيد! أنا أيضًا أجربه الآن. أتمنى أن نرى النتائج معًا 💪 هل لديك أي أفكار أو طرق فعالة؟

أنا أيضاً أتبع حمية غذائية حالياً، وأكثر ما يساعدني هو شرب الكثير من الماء بانتظام والمشي كل يوم — اتضح أن الأمر بسيط جداً ولكنه فعال! بالتوفيق لنا جميعاً، بالتأكيد يمكننا فعلها 💪

أنا أحاول أيضاً، هاها! منذ أن أجريت فحصاً طبياً في كوريا، نصحوني بشرب الكثير من الماء وتناول المزيد من البروتين، ولا شيء معقد. هل جربتِ/جربتَ أي طريقة أخرى؟

أنا أيضاً أحاول اتباع حمية غذائية، لكن الأمر صعب جداً ههه 😅 خاصة عندما أتناول وجبات خفيفة كورية لذيذة، أشعر أنه من المستحيل مقاومتها!