قمت بتنظيف رف الكتب من الغبار بعد العمل.

لقد سئمتُ من البحث عن معجون أسنان مناسب للثة.

مع انحسار لثتي ونزيفها المتكرر، أصبح البحث عن معجون أسنان مناسب لها روتينًا يوميًا منذ فترة. كلما رأيتُ نوعًا جديدًا، أشتريه، ولا أدري متى سينتهي هذا الوضع.

لقد جربتُ كل أنواع معجون الأسنان التي تدّعي أنها مفيدة للثة، ولكن حتى بعد استخدامها بانتظام لمدة شهرين تقريبًا، لم يختفِ الألم والشد بين لثتي بعد العشاء. جربتُ أنواعًا مختلفة من المعجون، ولكن لم يتغير سوى الشعور؛ فالنزيف والتورم لم يتغيرا، لذا أعتقد أنني فقدتُ الأمل في معجون الأسنان نفسه.

أصبح من الشائع جدًا أن يعلق اللحم بين لثتي وأضطر إلى إخراجه بعود أسنان أثناء شواء اللحم في حفلات العشاء مع الأصدقاء. حتى أنني في إحدى المرات ذهبت إلى مقهى في عطلة نهاية الأسبوع وشربت قهوة أمريكانو مثلجة، لكن أسناني كانت شديدة الحساسية لدرجة أنني كنت أخشى حتى فتح غطاء العبوة. بحثتُ مطولاً عن معجون أسنان مفيد للثة، لكن لم يتغير شيء - لا لون اللثة ولا طول أسناني. ولأن كل شيء لم يتغير، أشعر بالحاجة المُلحة لإيجاد بديل لمعجون الأسنان.

إذا كانت لديكم أي طرق فعّالة للعناية باللثة، غير معجون الأسنان، فأخبروني بها في التعليقات!