大家好！我剛在韓國做了一個小小的美容手術，現在正處於尷尬的腫脹淤青期😅 雖然沒什麼大礙，但確實比我想像的要腫得多，也留下了不少痕跡。我正在努力弄清楚恢復期間哪些方法真正有效，哪些只是網路上流傳的說法。

我一直在做一些基礎的護理，例如抬高頭部和冷敷，但我很好奇你們的恢復方法是什麼？例如，有沒有什麼特定的保健品或食物能幫助瘀青更快消退？我聽過太多關於飲食的建議，真不知道哪些是真的。另外，也想問大家有沒有什麼消腫的小技巧──我還要跟家裡的親人視訊通話，但我現在真的還沒準備好哈哈。

我不是來尋求醫療建議的，只是想聽聽大家在恢復期間哪些方法真正有效。你們請假休息了嗎？大概多久之後恢復得比較正常？有沒有特別推薦的產品或護理方法？

先感謝大家－我太愛這個社區了！ 💕