小型手術後的腫脹和瘀血護理問題

大家好，我是Eika。前陣子在韓國做了個小小的美容療程，結果腫脹和瘀青比預期的還要嚴重…😅 回到日本之後該怎麼護理真的讓我有點困擾。

聽說療程直後冷敷很重要，但之後的護理步驟應該怎麼做才好呢？什麼時候開始溫敷、化妝要等到什麼時候才可以，諸如此類的。還有，為了讓瘀青盡快消退有什麼需要注意的地方嗎？

如果有經歷過的人就太好了，實際上大概多久才會消腫啊、日常生活中有什麼要特別注意的地方等等，如果願意分享就太感謝了。不一定要醫學上的建議啦，個人的經驗談就可以了。我就是想聽聽有過類似經歷的人的故事😊