สวัสดีค่ะ ฉันชื่อ Eika ค่ะ เมื่อวันก่อนฉันไปทำอุตรสาขาเล็กน้อยที่เกาหลีมาค่ะ แต่เกิดบวมและมีเลือดออกเยอะกว่าที่คาดไว้เยอะ 😅 ตอนนี้ฉันกลับมาที่ญี่ปุ่นแล้ว แต่สับสนว่าควรดูแลตัวเองยังไงดีค่ะ

ฉันได้ยินว่าตั้งแต่หลังการทำอุตรสาขาเสร็จ การประคบเย็นนั้นสำคัญมากค่ะ แต่หลังจากนั้นแล้ว รูตินการดูแลควรเป็นยังไงดีค่ะ? การประคบอุ่นควรเป็นเวลาไหนค่ะ? และว่าแต่ว่าแต่งหน้าตั้งแต่เวลาไหนก็ได้แล้วค่ะ? และสำหรับเลือดออกจากการบาดเจอ มีวิธีไหนที่ช่วยให้มันลดลงเร็วขึ้นค่ะ?

หากมีคนที่เคยผ่านสถานการณ์แบบนี้มาก่อน ฉันอยากจะรู้ว่าจริงๆ แล้วสูญหายไปในระยะเวลาเท่าไหร่ และมีอะไรที่ต้องระวังในชีวิตประจำวันค่ะ ถ้าไม่ว่าง ช่วยบอกฉันหน่อยได้ไหมค่ะ คำแนะนำทางการแพทยศาสตร์ไม่ต้องค่ะ แค่เรื่องราวส่วนตัวก็พอค่ะ เพราะฉันอยากได้ยินประส