小施术后的肿胀·淤血护理问题

你好，我是Eika。前不久在韩国做了一个小的美容施术，但是肿胀和淤青的情况比预想的要严重…😅 回日本以后不太清楚该怎么护理，有点困扰。

听说施术直后冷敷很重要，但之后的护理流程应该怎么做才好呢？什么时候开始热敷、什么时候可以化妆等等。还有，有什么办法能让淤青尽快消退吗？

如果有经历过的人，能分享一下实际上多久才恢复、日常生活中有什么需要注意的地方就太好了。不需要医学上的建议，个人经验分享就可以。就是想听听有过类似经历的人怎么说😊