4시간 전 · 瀏覽 2
嗨各位！我昨天在首尔做了个小项目，现在肿胀和淤青有点明显，我有点担心。想问问大家平时是怎么处理术后恢复的？特别是肿胀和淤青这块，有什么日常小窍门吗？
我现在主要就是冰敷和尽量抬高头部睡觉，但不知道还需要注意什么。听说有些人会做特殊的护理，但我不太清楚具体是怎么回事。有没有姐妹们可以分享一下自己的经验啊？比如什么时候可以化妆、怎么吃东西、日常活动有什么要避免的？
我是第一次在这边做项目，有点手忙脚乱的感觉（笑）。希望能从大家那里学到一些实用的恢复建议，不用特别专业，就是真实的经历就很有帮助了！谢谢各位了～
留言 3
我也在考虑做类似的护理，看到你的分享感觉放心多了！你现在做的冰敷和抬高头部听起来都很对，加油恢复呀，期待你后面的更新分享😊
Aku juga lagi kepikiran untuk coba prosedur serupa di Seoul, jadi baca post kamu ini sangat membantu! Semoga pembengkakannya cepat berkurang ya, kayaknya strategi es dan posisi kepala tinggi yang kamu lakuin udah tepat. Semoga orang-orang di sini pada share pengalaman mereka biar kita berdua jadi lebih tenang hehe.
Өө, чамаас нь сонсож байна! Миний өглөөний нүүрийн ус арай бүр салхинд үлээвэл сайхан байдаг шүү, хугацаа өнгөрөхөд хотойлтоо буурч ирдэг байна. Өмнө нь манай эмч айлдаг хүн цэвэрлэлгээний нүүр ашигла гэж хэлсэн болохоор энэ үе шатанд хэт их бүтээлхүүн хэрэглэхгүй байх нь сайн гээд.