大家好！我是 Ngoc，剛在這裡完成了一個小手術，現在正處於恢復期。我有點擔心腫脹和瘀傷——這是我的第一次，所以我不知道該有什麼期望。

我想問一下有類似經驗的朋友：實際上腫脹會持續多久？我應該如何在居家護理？第一週有什麼事情是絕對不能做的嗎？我聽說要避免某些活動，但不太確定。

有沒有人可以分享一下你們的恢復過程？我主要是想知道大家是如何處理腫脹和瘀傷的，以及有沒有什麼方法可以讓情況更好。先謝謝大家了！💙