做完小治療後怎麼護理啊？求經驗分享～

姐妹們好！我前兩天在首爾做了個小的皮膚治療，現在臉上有點腫和瘀青，我有點擔心。雖然醫生給了我一些基本的照護說明，但我想聽聽有經驗的姊妹們怎麼過來人的建議～

主要想問的是：腫脹和瘀青通常要多久才能消退啊？有沒有什麼日常護理的小貼士能幫助恢復？例如冷敷、飲食、睡眠這些方面該怎麼注意？我現在有點不敢出門哈哈，也不知道這是不是正常反應。

如果有人也做過類似的治療，可以分享一下你們的恢復經驗嗎？特別是前一周左右怎麼照顧的。我是第一次做這種，有點手足無措。感謝各位～