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嗨各位！我是Hsinyi，前幾天在首爾做了個小小的療程，現在正在恢復期。老實說我是有點擔心腫脹和瘀青的問題，因為回台灣後還要上班，不想看起來太明顯。想問問看有沒有人有過類似的經驗？大家都怎麼照顧的呢？
我現在就是乖乖冰敷、多喝水、盡量抬高臉部。但我真的不確定還有沒有其他該注意的地方——比如飲食、運動，或者什麼時候才能正常上妝之類的。有人可以分享一下他們的恢復心得嗎？特別是那些做完沒多久就要出門見人的朋友們！
也想知道大家覺得消腫通常要多久？我看網路上說法不一，有點霧煞煞。如果你們有試過什麼對自己特別有幫助的方法（或者反而沒有幫助的），都很歡迎分享，感謝！
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妳好！我也是台灣人，很同情妳的situation！想請問一下，妳現在腫脹最明顯的地方是哪裡呢？因為我聽說有些人臉部會比較快消腫，但眼睛周圍會比較久，想知道妳的情況是不是也這樣？
哇，我也正想試試這個方法呢！希望冰敷和仰臥真的有用，因為我也跟你一樣，很快就要回去上班了😅
讀了你的故事，我感同身受！我剛從首爾回來，就得直接回去上班。真的很難不擔心腫脹和瘀青。 😅 你現在怎麼樣了？消腫了嗎？我也想聽聽大家的建議。
我完全理解剛做完手術就回去上班的壓力！說實話，第一周我的好朋友是太陽眼鏡和一條圍巾——聽起來很簡單，但它們真的幫我減少了在人多的地方感到不自在。不過每個人的情況都不一樣，所以我建議你最好問問你的醫生，看看他們對你的具體情況有什麼建議！