2시간 전 · ดู 11
สวัสดีทุกคน! ฉันชื่อซินยี่ค่ะ ฉันไปทำศัลยกรรมเล็กๆ ที่โซลเมื่อไม่กี่วันก่อน และตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงพักฟื้น บอกตามตรง ฉันกังวลเรื่องอาการบวมและช้ำเล็กน้อย เพราะฉันต้องกลับไปทำงานที่ไต้หวันและไม่อยากให้มันดูเด่นชัดเกินไป ฉันเลยอยากถามว่ามีใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันบ้างไหมคะ? ทุกคนดูแลตัวเองกันอย่างไรบ้างคะ?
ตอนนี้ฉันก็แค่ประคบเย็น ดื่มน้ำเยอะๆ และพยายามยกหน้าให้สูงขึ้น แต่ฉันไม่แน่ใจจริงๆ ว่าควรใส่ใจอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง เช่น อาหาร การออกกำลังกาย หรือเมื่อไหร่ถึงจะแต่งหน้าได้ตามปกติ ใครมีประสบการณ์การพักฟื้นบ้างไหมคะ? โดยเฉพาะคนที่ต้องออกไปพบปะผู้คนเร็วๆ นี้หลังผ่าตัด!
ฉันอยากทราบด้วยว่าโดยปกติแล้วอาการบวมจะลดลงภายในเวลานานแค่ไหน? ฉันเห็นข้อมูลขัดแย้งกันในอินเทอร์เน็ต ซึ่งทำให้สับสนเล็กน้อย ถ้าใครเคยลองวิธีไหนแล้วได้ผลดี (หรือไม่ได้ผล) ก็ช่วยแชร์กันหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ!
ความคิดเห็น 4
สวัสดีค่ะ! ฉันก็มาจากไต้หวันเหมือนกัน และเข้าใจสถานการณ์ของคุณดีเลยค่ะ! ฉันอยากถามว่าตอนนี้บริเวณไหนบวมที่สุดคะ? ฉันเคยได้ยินมาว่าบางคนใบหน้าบวมน้อยลงเร็ว แต่บริเวณรอบดวงตาจะหายช้ากว่า ฉันอยากทราบว่าคุณเป็นแบบนั้นด้วยหรือเปล่าคะ?
ว้าว ฉันก็กำลังคิดจะลองทำบางอย่างแบบนี้เหมือนกัน! ความหวังว่าน้ำแข็งและการนอนหงายจะช่วยได้จริงๆ เพราะฉันต้องกลับไปทำงานเร็วๆ นี้เหมือนคุณ 😅
อ่านเรื่องของคุณแล้วรู้สึกเหมือนกันมากเลย! ฉันก็เพิ่งกลับจากเซูลไปไม่นาน แล้วต้องกลับไปทำงานเลยด้วย จริงๆ ความเป็นห่วงเรื่องบวมกับรอย淤นี่ยากมากที่จะไม่คิด 😅 ตอนนี้ยังไงบ้างคะ บวมดีขึ้นไหม อยากได้คำแนะนำจากคนอื่นๆ เหมือนกันค่ะ
ฉันเข้าใจความเครียดเรื่องการต้องกลับไปทำงานต่อทันทีเลย! บอกตามตรง แว่นกันแดดกับผ้าพันคอดีๆ สักผืนเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันในช่วงสัปดาห์แรกเลย—ฟังดูง่ายๆ แต่ช่วยให้ฉันรู้สึกไม่ค่อยประหม่าเวลาต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนจริงๆ อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาการฟื้นตัวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ!