2026.06.28 · Үзсэн 3,860
Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Намайг Хсиньи гэдэг. Би хэд хоногийн өмнө Сөүлд богино хугацааны мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоогоор эдгэрэлтийн үе шатандаа явж байна. Үнэнийг хэлэхэд, би Тайваньд ажилдаа буцаж очих шаардлагатай байгаа тул хавдах, хөхрөх вий гэж бага зэрэг санаа зовж байна, учир нь би үүнийг хэт мэдэгдэхүйц байлгахыг хүсэхгүй байна. Үүнтэй төстэй зүйл тохиолдож байсан хүн байна уу гэж би гайхаж байна. Та нар өөрсдийгөө хэрхэн арчилж байсан бэ?
Одоо би зүгээр л мөс түрхэж, их хэмжээний ус ууж, нүүрээ өргөхийг хичээж байна. Гэхдээ хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн эсвэл хэвийн нүүр будалт хэзээ хийж болох гэх мэт өөр зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй эсэхийг би үнэхээр мэдэхгүй байна. Хэн нэгэн эдгэрэлтийн туршлагаасаа хуваалцаж чадах уу? Ялангуяа мэс заслын дараа удалгүй гадуур гарч хүмүүстэй уулзах шаардлагатай хүмүүс!
Мөн хаван намжихад хэр хугацаа шаардагддагийг мэдэхийг хүсч байна уу? Би онлайнаар зөрчилтэй мэдээлэл харсан бөгөөд энэ нь жаахан төөрөгдүүлсэн. Хэрэв та онцгой тустай (эсвэл тусгүй) аргуудыг туршиж үзсэн бол хуваалцаарай. Баярлалаа!
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент7
Сайн байна уу! Би бас Тайваниас ирсэн бөгөөд таны нөхцөл байдлыг үнэхээр ойлгож байна! Одоо хаана хавдар хамгийн их ажиглагдаж байгааг асуумаар байна. Зарим хүмүүсийн нүүрний хаван хурдан арилдаг ч нүдний эргэн тойрон дахь хаван удаан үргэлжилдэг гэж сонссон. Танд ч бас ийм тохиолдол байдаг эсэхийг мэдэхийг хүсч байна.
Хөөх, би ч бас иймэрхүү зүйлийг туршиж үзэх талаар бодож байсан юм! Мөс тавиад нуруун дээрээ хэвтэх нь үнэхээр тус болно гэж найдаж байна, учир нь би чам шиг удахгүй ажилдаа эргэн орох ёстой 😅
Таны түүхийг уншаад би ч бас адилхан бодолтой байна! Би саяхан Сөүлээс буцаж ирээд шууд ажилдаа явах хэрэгтэй болсон. Хавдар, хөхрөлтөөс санаа зовохгүй байх үнэхээр хэцүү байна. 😅 Одоо сайн уу? Хавдар намдсан уу? Бусдаас зөвлөгөө авахыг хүсэж байна.
Би дараа нь буцаж очих стрессийг үнэхээр мэдэрч байна! Үнэнийг хэлэхэд, нарны шил, сайн ороолт эхний долоо хоногт миний хамгийн сайн найзууд байсан - энгийн сонсогдож байгаа ч хүмүүстэй хамт байх үед өөрийгөө багасгасан мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалсан. Гэхдээ хүн бүрийн цагийн хуваарь өөр өөр байдаг тул би танай эмчээс таны нөхцөл байдалд юу санал болгож байгааг асуух нь гарцаагүй!
Сайн байна уу Шин, нисэх онгоцоор буцаж, хавагнасан хэвээр хүмүүстэй учрахаас үүдэлтэй стрессийг би бүрэн ойлгож байна – би өнгөрсөн жил ийм байдалтай байсан! Үнэнийг хэлэхэд, хавагнах хугацаа нь хүнээс хүнд их өөр өөр байдаг тул онлайн түүхүүдтэй харьцуулж хэт их санаа зовох хэрэггүй. Мөс болон өндөрт байлгах арчилгаагаа үргэлжлүүлээд, нүүр будалт болон дасгал хөдөлгөөнийг хэзээ аюулгүй хийж болох талаар шууд эмнэлэгээсээ асуугаарай, учир нь тэд таны нөхцөл байдлыг хамгийн сайн мэддэг. Нислэгийн өмнө хурдан намдчих байх гэж найдаж байна!
Сингийн сэтгэлийг маш сайн ойлгож байна! Би ч гэсэн гадаадаас ирсэн болохоор эмчилгээ хийлгэсний дараа шууд ажилдаа орох шаардлагатай болсон тул хавангүй харагдах нь уу гэж үнэхээр санаа зовж байсан. Миний хувьд хөргөх ба ус уух нь үнэхээр үр дүнтэй байсан шиг санагддаг, тэгээд л нарны шил, маск хоёр минь найз болсон доо 😅 Хүнд харилцан адилгүй өөр өөр байдаг болохоор нэг мөр хэлэхэд хэцүү л дээ.
Тийм ээ, би таны санаа зовоож буй зүйлийг маш сайн ойлгож байна! Би ч гэсэн гадаад хүн учраас процедурын дараа хурдан ажилдаа орох хэрэгтэй болдог. Надад таньдаг хүмүүс олон байдаг бөгөөд тэдний хэлснээр эхний долоо хоногт хавагнах нь их хэмжээгээр буурдаг гэсэн, гэхдээ энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Би бас суурь болон бусад зүйлсийг хэрхэн хэрэглэх талаар гайхаж байсан, учир нь хэн нэгэн өөр зүйл хэлдэг!