我之前也有类似经历！我的建议是带一些冷的眼贴和薄款压缩面膜，在酒店房间冰箱里冷藏后用效果还不错😊 另外飞行前一天尽量少吃盐，多喝水，这样浮肿会轻一些，具体怎么护理还是要听医生的嘱咐，每个人情况不一样呀。

哈啰 Chika！我也在考虑做类似的疗程，所以看到你的文章真的超有帮助😭 听说冷的毛巾或冷敷片在饭店房间里就能用，感觉满方便的，不过我也想知道其他人的经验啦～祝你的旅程和疗程都顺利！

Chika，我也有过类似的经历，所以我完全理解你的感受😅 你一定要带上冰敷巾或冰袋；它们在飞机上特别有用。另外，我听说在酒店房间里可以做的简单护理包括睡觉时垫高头部，并经常让自己凉快下来。似乎很多人在旅行时也会尽量避免吃咸的和辣的食物。

Chika，我也是这么想的！我朋友说，如果她手术后必须马上坐飞机，那就只能待在酒店房间里休息了，虽然冷敷和简单的按摩会很有帮助。🥶 我强烈建议你听从医生的建议，但一般来说，在酒店休息是可以的。

我之前也是做完疗程马上要出国，最有帮助的其实就是带个小冰垫或冷敷眼罩在饭店用，还有多喝水和充足睡眠真的差很多！飞机上记得不要喝太多酒，因为会加重浮肿，我就是这样踩过雷哈哈 😅

Chika 你好！我也在考虑做类似的疗程，所以妳的问题我超有共鸣😅 听说冰敷和保湿面膜真的是旅行中的救星，轻便又能在饭店房间用，不过我也还在爬文想了解更多细节，希望大家能分享一些实际经验！

Chika，我懂你的感受，因为我和你的情况一样！我也正在经历同样的事情——我正在考虑在仪式或旅行前用掉这笔钱😅 我听说过踩在滚烫的坟墓上和喝大量的水——这样有可能有条件地净化整栋房子吗？

嗨，Shika！有个问题想请教一下——你更担心的是腹胀本身，还是担心旅行途中在公共场合被人注意到？我很好奇酒店提供的冷敷够不够用，还是我需要从外面买些东西🤔