我之前也有類似經驗！我的建議是帶一些冷的眼貼和薄款壓縮面膜，在酒店房間冰箱裡冷藏後用效果還不錯😊 另外飛行前一天盡量少吃鹽，多喝水，這樣浮腫會輕一些，具體怎麼護理還是要聽醫生的囑咐，每個人情況不一樣呀。

哈囉 Chika！我也在考慮做類似的療程，所以看到你的文章真的超有幫助😭 聽說冷的毛巾或冷敷片在飯店房間裡就能用，感覺滿方便的，不過我也想知道其他人的經驗啦～祝你的旅程和療程都順利！

Chika，我也有類似的經歷，所以我完全理解你的感受😅 你一定要帶上冰敷巾或冰袋；它們在飛機上特別有用。另外，我聽說在飯店房間裡可以做的簡單護理包括睡覺時墊高頭部，並經常讓自己涼快下來。似乎很多人在旅行時也會盡量避免吃鹹的和辣的食物。

Chika，我也是這麼想的！我朋友說，如果她手術後必須馬上坐飛機，那就只能待在飯店房間休息了，雖然冷敷和簡單的按摩會很有幫助。 🥶 我強烈建議你聽從醫生的建議，但一般來說，在飯店休息是可以的。

我之前也是做完療程馬上要出國，最有幫助的其實就是帶個小冰墊或冷敷眼罩在飯店用，還有多喝水和充足睡眠真的差很多！飛機上記得不要喝太多酒，因為會加重浮腫，我就是這樣踩過雷哈哈 😅

Chika 你好！我也在考慮做類似的療程，所以妳的問題我超有共鳴😅 聽說冰敷和保濕面膜真的是旅行中的救星，輕便又能在飯店房間用，不過我也還在爬文想了解更多細節，希望大家能分享一些實際經驗！

Chika，我懂你的感受，因為我和你的情況一樣！我也正在經歷同樣的事情——我正在考慮在儀式或旅行前用掉這筆錢😅 我聽說過踩在滾燙的墳墓上和喝大量的水——這樣有可能有條件地淨化整棟房子嗎？

嗨，Shika！有個問題想請教一下──你比較擔心的是腹脹本身，還是擔心旅行途中在公共場合被注意到？我很好奇飯店提供的冷敷夠不夠用，還是我需要從外面買些東西🤔