你好呀，我叫 Mild，刚从首尔过来没几天。做了一个小小的面部整形手术，肿胀和出血很严重，几乎让我绝望了 😅。我从第一天就开始努力遵循建议，但我想听听有经验的人分享一下。

有没有人有过很好的恢复经历？我现在用冰敷、涂药膏，并尽量让头部抬高，就像护理团队建议的那样，但我不确定还有什么需要避免的。我大概多久才能恢复正常生活？有没有什么东西真的能帮助我更快消肿？

期待听到大家的经验分享，提前谢谢啦！