2026.06.30 · 浏览 3,615
大家好！我叫 Adelia，一周前刚做完一个小手术，现在正处于恢复期。我的脸还有点肿，有一些泛红，不过据说这是早期正常的现象。
有没有人经历过类似的情况，并且在恢复期间有什么好的护肤建议吗？我担心如果活动太多或使用错误的产品，会让肿胀持续更久。我现在主要只用非常温和的洁面乳和清爽的保湿霜，但不确定这是否足够。
我也很好奇，通常需要多久肿胀和淤青才会消退？诊所的人说需要时间，但没有说得很具体 😅 如果有人能分享他们的经验或有效的护肤流程，我将非常感激！谢谢大家！
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评论3
我也经历过类似的恢复期，觉得你现在的护肤方案很明智呀！我的经验是前两周真的就是温和清洁+保湿，然后尽量避免热水和过度按摩，这样肿胀会慢慢消退。每个人恢复速度不一样，但耐心等待真的很重要😊
哎呀我完全理解你的担心！我也是刚做完没多久，现在也还在肿胀期，真的很怕用错东西会拖延复原😅 你现在用温和洁面乳和轻盈保湿品的做法很明智，我也是只敢这样保守地用。大家说时间真的会处理大部分的事，但具体多久真的因人而异呢……有时候医护人员也说不出来哈哈。期待你很快就看到成果！
你好 Adelia！很高兴读到你的帖子，我最近也在考虑尝试类似的方法，所以你的建议对我来说非常有帮助。温和的产品和轻薄的保湿霜似乎是最安全的选择，至少在初步恢复阶段是这样！