如何处理小手术后的肿胀和淤青？

大家好！我叫Aaryun，来自蒙古。我最近在首尔做了一个小手术，目前正在进行子宫切除术。这是我第一次做子宫切除术，所以对术后恢复有些困惑。

我的阴囊周围有一些小疤痕。我一直在用冷敷和进行活动，这很有帮助。但我身边有一些了解我的人——你们能推荐我接下来该怎么做吗？有什么方法可以缓解面部肿胀？肿胀大概需要多久才能消退？

术后恢复期间保持温和的生活方式也很重要。如果您做过子宫切除术，我很想听听您的经验。您的经验和建议对我非常有帮助。谢谢！