我就是上次提到送外卖期间体重增加很多的那个人。我当时在研究减肥草药，并在水原的柳氏韩医诊所咨询过。我告诉他们我的吃饭时间很不规律，他们解释说，如果这种情况持续下去，什么都吃，就会累积起来，最终导致健康问题。我还提到我经常喝能量饮料，他们建议我也应该注意一下这一点。整个过程很轻松，因为他们没有强迫我完全戒掉所有东西，而是引导我循序渐进地做出改变。他们还根据我的具体情况，为我送完外卖后制定了饮食计划。