我正在考虑戴牙套，看到一些评论说戴上牙套后吃饭会很不舒服。

听说要避免吃硬的或粘的食物；真的有那么严格的限制吗？

有人说食物卡在牙缝里刷牙比牙套本身的疼痛更难受。

我还很好奇最初的适应期要多久。ㅠㅠ

戴过牙套的朋友们，你们觉得最不舒服的是什么？