我是Liên，昨天刚在首尔做完一个小手术。现在脸有点肿，还有点淤青，感觉有点担心，但护士说这是正常的。我想请教一下有经验的姐妹们，术后初期应该如何最好地护理呢？

我正在了解一些可以帮助快速消肿和去淤青的方法，比如冷敷或者有什么饮食可以辅助。我也想知道这几天应该避免什么（比如健身、日晒……）。姐妹们有什么建议，我都会照做的，我有点压力，因为几周后就要去上班了。

有没有经历过类似情况的姐妹可以分享一下吗？我将非常感激。谢谢姐妹们！💕