小手术后，我需要哪些术后护理和恢复建议？

我刚在首尔做了一个小手术，现在有些肿胀和淤青。这是我第一次做这种手术，所以有点担心，不知道该怎么护理才能更快恢复。有没有人有过类似的经历，可以分享一下经验吗？

我现在用冷水轻轻洗脸，但不知道还能做些什么。需要避免日晒吗？或者接下来几天有什么需要特别注意的吗？肿胀还很明显，我很担心要多久才能消退。

另外，有没有什么方法可以更快消退淤青？我听说多喝水和保证充足睡眠有帮助，但我想听听其他的建议。非常感谢！🙏