Welche Nachsorge- und Genesungstipps benötige ich nach einem kleineren Eingriff?

Ich hatte vor Kurzem einen kleinen Eingriff in Seoul und habe jetzt Schwellungen und Blutergüsse. Da ich so etwas noch nie hatte, bin ich etwas besorgt und weiß nicht, wie ich die Heilung am besten fördern kann. Könnte mir jemand mit ähnlicher Erfahrung Tipps geben?

Ich wasche mein Gesicht gerade vorsichtig mit kaltem Wasser, bin mir aber unsicher, was ich sonst noch tun sollte. Sollte ich die Sonne meiden? Oder gibt es etwas, das ich in den nächsten Tagen unbedingt vermeiden sollte? Die Schwellung ist noch recht deutlich, und ich mache mir Sorgen, wie lange es dauern wird, bis sie abklingt.

Kennt ihr vielleicht auch Möglichkeiten, Blutergüsse schneller zu reduzieren? Ich habe gehört, dass viel Wasser trinken und ausreichend schlafen helfen, aber ich hätte gerne noch andere Tipps. Vielen Dank! 🙏