Após um procedimento simples, que tipo de cuidados pós-operatórios e dicas de recuperação devo seguir?

Acabei de fazer um pequeno procedimento em Seul e agora estou com inchaço e hematomas. É a primeira vez que faço algo assim, então estou um pouco preocupada e não sei como cuidar da área para que cicatrize mais rápido. Alguém que já passou por algo parecido poderia compartilhar algumas dicas?

Estou lavando o rosto delicadamente com água fria, mas não sei o que mais devo fazer. Devo evitar o sol? Ou há algo específico que eu deva evitar nos próximos dias? O inchaço ainda está bem visível, então estou preocupada com quanto tempo vai demorar para desaparecer.

Além disso, vocês sabem de alguma maneira de reduzir os hematomas mais rápido? Ouvi dizer que beber água e dormir o suficiente ajudam, mas gostaria de ouvir outras dicas. Muito obrigada! 🙏