Tôi cũng vậy ㅠ

Ối..

Nếu bạn dễ bị hồi hộp, tim đập nhanh thì đừng uống nhiều cà phê nhé ㅠㅠ Đó là do caffeine không hợp với bạn đó ㅠㅠ

Tôi cũng uống cà phê như kiểu "tiếp nhiên liệu" suốt mấy ngày nay để cố gắng trụ lại, mệt quá đi mấtㅜ Người ta bảo không tốt cho tim...

Ăn nhiều quá trời luôn...

Tôi cũng từng cố gắng chống chọi với cơn mệt mỏi bằng cà phê, nhưng về sau dù uống cà phê cũng không còn cảm thấy tỉnh táo nữa. Thay vào đó, tim đập nhanh hơn mà cơ thể vẫn uể oải, khiến tôi càng thêm mệt mỏi. Đặc biệt là vào ngày hôm sau khi nghỉ ngơi, có lẽ do nhịp sống bị xáo trộn đôi chút nên tôi cảm thấy sức khỏe càng suy giảm. Vì vậy, dạo gần đây tôi đang uống Tteunttunbi, vì nó chứa chiết xuất hồng sâm kết hợp với vitamin nhóm B, kẽm và lợi khuẩn nên rất tiện lợi để quản lý dinh dưỡng cơ bản. Dạng bột nên có thể uống một cách đơn giản, vì vậy tôi vẫn đều đặn bổ sung ngay cả vào buổi sáng bận rộn.

Uống vitamin B đều đặn thấy đỡ hơn hẳn. Tôi thì uống loại 튼튼비 thấy ổn.