고부기기
2026.06.04 · Үзсэн 4,517
Зүрх минь галзуу юм шиг цохилж байна.
Өчигдөр амарсан болохоор л өнөөдөр бүр ч их ядарч байна.
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент10
Би ч бас ㅠ
Гурван аяга кофе уучихаар зүрх чинь түргэн цохилох нь аргагүй биз. Би ч гэсэн ядарч байна гээд л кофе уугаад байсан чинь эсрэгээрээ илүү ядарч, бие хөнгөн болоод байгаа юм шиг санагдаж байсан удаатай. Ялангуяа амраад ирсэн өглөө биеийн байдал хэвийн бус байдаг болохоор бүр их ядармаар санагддаг юм билээ. Тийм болохоор сүүлийн үед "Тунтунби"-г ууж байгаа. Үүнд хэм нунтаг, В бүлгийн витамин, цайр, мөн пробиотик хамт орсон байдаг болохоор үндсэн тэжээлийн зохицуулалтыг хийхэд амар байсан. Нунтаг хэлбэртэй болохоор хэрэглэхэд энгийн, өглөө ажилдаа бэлдэх зуураа тогтмол ууж байгаа.
Би ч бас Тантэнбиг хэрэглэж байгаа бөгөөд ядаргаа багасч, үрэвсэлд сайн тул сэтгэл хангалуун байна.
Би ч бас бэхжилтийн бэлдмэл уудаг, биеийн байдал сайжирахад тустай юм билээ.
Хөөх..
Хэрвээ та зүрх дэлсэх хандлагатай бол кофег хэтрүүлж ууж болохгүй шүү ㅠㅠ Кафейнд тань сөргөөр нөлөөлж байгаа юм байна ㅠㅠ
Би ч бас хэд хоног кофеин ууж, тэсэж ядан ажиллаж байна, маш хэцүү байна шүү ㅜ Зүрхэнд муу гэсэн үү ..
Та их идсэн байна шүү....
Надад ч яг ийм байсан. Ядарсан үедээ кофе уугаад л явдаг байсан чинь сүүлдээ кофе уусан ч сэргэлтгүй болчихдог юм билээ. Харин ч зүрх дэлсээд, бие хүндрэн, бүр илүү хэцүү болж байсан удаатай. Ялангуяа амраад ирсэн өглөө нь амьдралын хэмнэл алдагдаад ч тэр үү, биеийн байдал улам муудсан мэт санагддаг байлаа. Тиймээс сүүлийн үед "Тунтунби" (튼튼비) гэдэг бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэж байгаа. Үүнд нь улаан буудай, В бүлгийн витамин, цайр, мөн пробиотик агуулагдсан байдаг болохоор үндсэн шим тэжээлийн хангамжийг хангахад их амар байлаа. Нунтаг хэлбэртэй болохоор хэрэглэхэд хялбар, завгүй өглөөнүүдэд ч тасралтгүй ууж чадаж байна.
Витамин B-г тогтмол уухад бие дээр минь сайн нөлөөлдөг. Би "Тунтун Би" гэдэг брэндийг уудаг, надад таалагддаг.