ปวดบวมหลังทำปัตติ้งตัวเล็กๆ 😅 มีใครมีเคล็ดลับดูแลไหม

สวัสดีค่ะ! ชื่อผม ตุ่มจากไทย เพิ่งไปทำปัตติ้งเล็กๆ ที่เกาหลีเมื่อวาน และตอนนี้ใบหน้าบวมเล็กน้อย 😭 ผมอยากรู้ว่าเพื่อนๆ ที่เคยทำมาแล้วมีทิปอะไรบ้างในการดูแลตัวเองในช่วงแรกๆ เนื่องจากยังต้องเที่ยวต่ออยู่

ตอนนี้ผมพยายามประคบเย็นๆ และพักผ่อนให้มากเท่าที่จะได้ แต่ผมก็ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรให้ถูกต้องนอกจากนั้น 🤔 มีใครบอกผมได้ไหมว่าจะแก้บวมและรอยแดงยังไง แล้วใช้เวลากี่วันให้ดีขึ้น มีอาหารหรือของปฏิเสธอะไรรึเปล่า

และอีกอย่างนึง ผมยังไม่รู้ว่าต้องทำตามคำแนะนำที่คลินิกให้มากแค่ไหนจริงๆ 😅 ขอดูแลแบบธรรมชาติหน่อยถ้าได้ อยากได้ประสบการณ์จากเพื่อนๆ ที่เคยผ่านมาแล้ว ขอบคุณล่วงหน้านะคะ!