ใครเคยทำปลอกแขนเล็กๆ บ้าง บอกทีวิธีดูแลตัวเองหลังนะ

สวัสดีค่ะทุกคน ฉันชื่อสม เพิ่งทำปลอกแขนแบบเล็กๆ เมื่อวานมา แล้วก็มีบวมและเลือดออกค่อนข้างเยอะ ตอนนี้ยังรู้สึกบวมไปหมดแขนเลยค่ะ 🙃 ใครเคยผ่านแบบนี้มาบ้าง ช่วยแต่งตั้งทีว่าจะดูแลตัวให้หายเร็วๆ ควรทำอะไรบ้าง

ฉันกำลังสงสัยว่าจะพอใจเก้าอี้พาดแขนวางนอนเหนือจากหัวใจได้ไหม หรือว่าจะใช้น้ำแข็งไปเรื่อยๆ งง เพราะใครคนหนึ่งบอกเรื่องน้ำแข็งต่างกันไปเลย คนนึงว่าใช้ได้ วันแรกๆ คนนึงว่าต่อให้ตั้งนานถึงได้ ฉันมึนไปแล้ว 😅 อยากรู้ว่าพื้นฐานสำคัญๆ มีอะไรบ้าง

บอกทีว่าใจหลวมประมาณกี่วันนะคะ แล้วเลือดออกหลุดออกมาเป็นจริงไหม ฉันกลัวว่าอาจจะติดเชื้อหรือมีอะไรผิดปกติเลย พอมีใครที่บอกประสบการณ์จริงๆ ได้ไหมค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะ! 💙