Как уменьшить отек после небольшой процедуры? Ищу совета от других женщин!

Привет всем, это Юхан. Вчера мне сделали небольшую процедуру по уходу за лицом, и у меня немного опухло и появились синяки. Это была моя первая подобная процедура, поэтому я немного растеряна и хотела бы спросить, как вы ухаживаете за своей кожей.

Сейчас я в основном использую ледяные компрессы и пью много воды, но не уверена, правильный ли это подход. Могли бы вы, девушки, поделиться своим опытом восстановления? Например, как быстро уменьшить отек, сколько времени нужно, чтобы синяки исчезли, и на что следует обращать внимание в повседневной жизни? Я слышала, что нельзя есть слишком много соли, это правда?

Также хотела бы спросить, использовал ли кто-нибудь какие-либо средства по уходу за кожей, которые очень помогли в период восстановления? Я немного беспокоюсь, что использование неправильных средств может повлиять на результат. Любые советы или опыт, которыми вы хотели бы поделиться, будут очень кстати!