做完小專案後怎麼消腫？求姐妹的經驗分享

嗨各位，我是Yuhan。昨天剛做了一個小的美容項目，現在臉有點腫的，也有些瘀青。我是第一次做這種東西，有點不知所措，想問大家都是怎麼照顧的？

我現在主要就是冰敷和多喝水，但我不確定這樣對不對。有沒有姊妹能分享一下你們的復原經驗呢？例如怎麼消腫比較快，淤青要多久才能散掉，還有日常要注意什麼？聽說不能吃太鹹的東西，這個是真的嗎？

另外想問一下，大家恢復期間有沒有用過什麼保養品幫助得比較多的？我現在有點擔心用錯東西會影響效果。如果各位有什麼建議或是自己的經驗想分享就太感謝了！