Как ухаживать за кожей после небольших процедур? Поделитесь своим опытом!

Всем привет, я Зии. Несколько дней назад я сделала небольшую косметическую процедуру в Сеуле, сейчас восстанавливаюсь, отек и синяки довольно заметны. Хотя врач дал несколько базовых рекомендаций по уходу, я хотела бы услышать реальные советы от опытных подруг.

В последние два дня я в основном прикладывала холодные компрессы, старалась спать с приподнятой головой и ела легкую пищу. Но я не совсем уверена, когда можно начинать тепловые компрессы, и не знаю, есть ли какие-нибудь повседневные хитрости, которые помогут снять отек. Использовал ли кто-нибудь какие-нибудь средства по уходу за кожей или делал какие-то особые процедуры? Например, массаж, маски? Я слышала, что некоторые вещи могут усилить отек, но я не очень разбираюсь.

Также хочу спросить вас, как вы обычно проводите время во время восстановления? Поскольку сейчас я немного боюсь выходить на улицу, целый день сидеть в отеле немного скучно. Если у кого-то из вас был похожий опыт, особенно если вы делали эту процедуру в том же регионе, я очень хочу услышать ваши советы! Спасибо всем~