สวัสดีค่ะทุกคน ซีอีเองนะคะ เมื่อไม่กี่วันก่อนไปทำโปรแกรมความงามเล็กๆ ที่โซล ตอนนี้อยู่ในช่วงพักฟื้นค่ะ มีอาการบวมและช้ำค่อนข้างชัดเจน แม้ว่าคุณหมอจะให้คำแนะนำการดูแลเบื้องต้นมาแล้ว แต่ก็อยากจะฟังประสบการณ์จริงจากเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่มีประสบการณ์มากกว่านี้ค่ะ

ช่วงสองวันนี้หลักๆ คือประคบเย็น พยายามนอนยกศีรษะให้สูง และทานอาหารรสไม่จัด แต่จริงๆ แล้วไม่แน่ใจเลยว่าเมื่อไหร่จะเริ่มประคบอุ่นได้ หรือมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันอะไรที่ช่วยลดอาการบวมได้บ้างไหมคะ? มีใครเคยใช้สกินแคร์ตัวไหน หรือมีการดูแลพิเศษอะไรเป็นพิเศษบ้างไหมคะ? เช่น การนวด การมาสก์หน้า? เคยได้ยินมาว่าบางอย่างอาจจะทำให้บวมมากขึ้น แต่ก็ไม่ค่อยเข้าใจค่ะ

อีกเรื่องที่อยากถามทุกคนคือ ปกติช่วงพักฟื้น คุณใช้เวลาว่างทำอะไรกันคะ? เพราะตอนนี้ค่อนข้างไม่อยากออกไปไหน การอยู่แต่ในโรงแรมทั้งวันก็แอบน่าเบื่อ ถ้ามีใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กัน โดยเฉพาะคนที่มาทำโปรแกรมนี้จากที่เดียวกัน จะดีใจมากถ้าได้ฟังคำแนะนำนะคะ! ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าค่ะ~