大家好，我是Ziyi。前几天在首尔做了个小的美容项目，现在在恢复期，肿胀和淤青都挺明显的。虽然医生给了一些基本的护理建议，但我想听听有经验的姐妹们的真实分享。

这两天我主要是冷敷、尽量抬高头部睡觉、吃清淡的东西。但我其实不太确定什么时候可以开始热敷，也不知道有没有什么日常小妙招能帮助消肿。有人用过什么护肤品或者做过什么特别的护理吗？比如按摩、敷面膜这些？我听说有些东西可能会加重肿胀，但也不是很懂。

另外想问问大家，一般恢复期间你们是怎么打发时间的？因为现在有点不敢出门，整天呆在酒店里有点无聊。如果有姐妹有过类似的经历，特别是从同样的地区来做这个项目的，真的很想听听你们的建议！谢谢各位了～