Советы по уходу после небольшой процедуры — есть ли у вас опыт?

Привет, девочки! Меня зовут Рана, я из ОАЭ, и я только что закончила небольшую процедуру здесь, в Корее. Честно говоря, я не ожидала такой сильной отечности и синяков! 😅 Сегодня второй день, а лицо все еще немного опухло. Мне бы очень хотелось услышать от тех, у кого есть опыт: как вы ухаживаете за собой после процедуры?

В клинике мне дали несколько основных инструкций, но мне бы хотелось услышать мнение тех, у кого был похожий опыт. Действительно ли холодные компрессы помогают уменьшить отек? Сколько дней потребуется, прежде чем я смогу вернуться к своему обычному распорядку? И как лучше всего бороться с синяками, чтобы не беспокоиться о них?

Я стараюсь высыпаться и правильно питаться, но буду очень благодарна, если вы поделитесь своим опытом и тем, что вам больше всего помогло. Заранее спасибо, дорогие! 💕