Dicas para os cuidados pós-procedimento simples - você tem alguma experiência?

Oi meninas! Sou a Rana, dos Emirados Árabes Unidos, e acabei de fazer um pequeno procedimento aqui na Coreia. Sinceramente, não esperava tanto inchaço e hematomas! 😅 Já é o segundo dia e meu rosto ainda está um pouco inchado. Gostaria muito de saber como vocês cuidam de si mesmas depois do procedimento: como vocês se cuidam?

A clínica me deu algumas instruções básicas, mas adoraria ouvir a opinião de quem passou pela mesma situação. Compressas frias realmente ajudam a reduzir o inchaço? Quantos dias leva para eu poder voltar à minha rotina normal? E qual a melhor maneira de lidar com os hematomas para não me preocupar com eles?

Tenho me concentrado em dormir o suficiente e me alimentar de forma saudável, mas agradeceria muito se vocês pudessem compartilhar suas experiências e o que mais ajudou vocês. Obrigada desde já, queridas! 💕